期货交易的全过程可以概括为建仓、持仓、平仓或实物交割。建仓也叫开仓，是指交易者新买入或新卖出一定数量的期货合约。在期货市场上买入或卖出一份期货合约相当于签署了一份远期交割合同。如果交易者将这份期货合约保留到最后交易日结束他就必须通过实物交割或现金清算来了结这笔期货交易。然而，进行实物交割的是少数，大部分投机者和套期保值者一般都在最后交易日结束之前择机将买入的期货合约卖出，或将卖出的期货合约买回。即通过一笔数量相等、方向相反的期货交易来冲销原有的期货合约，以此了结期货交易，解除到期进行实物交割的义务。这种买回已卖出合约，或卖出己买入合约的行为就叫平仓。建仓之后尚没有平仓的合约，叫未平仓合约或者未平仓头寸，也叫持仓。

交易者建仓之后可以选择两种方式了结期货合约：要么择机平仓，要么保留至最后交易日并进行实物交割。外汇市场上，建仓、平仓和持仓的含义与上面一样。简单地说，这三者意思是：买、卖与继续持有某头寸。

建仓的关键，在于时机的选择，建仓的时机选择，有三种类型：
一是行情启动之前建仓；
二是行情启动的同时跟进；
三是行情启动之后建仓。
这三种方式各有优劣，但优劣对比不一。第一种，风险最大，收益也可能最大。这种建仓方法，就是通常我们所说的“摸顶”“抄底”。第三种，风险也较大，收益自然也可能小。我们悦华黄金外汇培训建议使用第二种通过技术分析方法判断行情正在启动，虽然位置可能没第一种好，但风险较小概率较大，盈利空间对个人交易者来说也足够。

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